Categories Informasi Publik

Mengatasi Rasa Kesepian dan Stres Selama Isolasi Sosial: Tips untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik

Isolasi sosial yang harus dijalani selama pandemi COVID-19 ini bisa membuat kita merasa kesepian dan stres. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa tips yang bisa membantu kita mengatasi rasa kesepian dan stres selama isolasi sosial ini agar kesehatan mental kita tetap terjaga dengan baik. Pertama-tama, penting untuk tetap terhubung dengan orang-orang Continue Reading

Categories Informasi Publik

Isolasi Sosial dan Kesehatan Mental: Menemukan Keseimbangan yang Sehat

Isolasi sosial dan kesehatan mental: menemukan keseimbangan yang sehat memang menjadi topik yang semakin relevan di era pandemi ini. Dengan adanya pembatasan sosial dan aktivitas luar ruangan, banyak dari kita menjadi terisolasi secara sosial, yang pada akhirnya dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Continue Reading

Categories Informasi Publik

Strategi Mengatasi Isolasi Sosial dan Meningkatkan Kesehatan Mental Anda

Isolasi sosial adalah kondisi yang sering kali terjadi di tengah pandemi COVID-19 saat ini. Hal ini dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental seseorang. Namun, tidak perlu khawatir karena ada strategi mengatasi isolasi sosial dan meningkatkan kesehatan mental Anda. Menurut Dr. John Grohol, seorang psikolog klinis, isolasi sosial dapat meningkatkan risiko Continue Reading

Categories Informasi Publik

Pentingnya Isolasi Sosial dalam Menjaga Kesehatan Mental Anda

Isolasi sosial, mungkin kata-kata ini terdengar menakutkan bagi sebagian orang. Namun, pentingnya isolasi sosial dalam menjaga kesehatan mental Anda sebenarnya tidak boleh diabaikan. Menurut psikolog terkenal, Dr. Amy Morin, “Isolasi sosial dapat berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Interaksi sosial yang terbatas dapat menyebabkan perasaan kesepian, depresi, dan kecemasan.” Dalam Continue Reading