Isolasi sosial yang harus dijalani selama pandemi COVID-19 ini bisa membuat kita merasa kesepian dan stres. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa tips yang bisa membantu kita mengatasi rasa kesepian dan stres selama isolasi sosial ini agar kesehatan mental kita tetap terjaga dengan baik. Pertama-tama, penting untuk tetap terhubung dengan orang-orang Continue Reading
Isolasi Sosial dan Kesehatan Mental
Isolasi Sosial dan Kesehatan Mental: Menemukan Keseimbangan yang Sehat
Isolasi sosial dan kesehatan mental: menemukan keseimbangan yang sehat memang menjadi topik yang semakin relevan di era pandemi ini. Dengan adanya pembatasan sosial dan aktivitas luar ruangan, banyak dari kita menjadi terisolasi secara sosial, yang pada akhirnya dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Continue Reading
Strategi Mengatasi Isolasi Sosial dan Meningkatkan Kesehatan Mental Anda
Isolasi sosial adalah kondisi yang sering kali terjadi di tengah pandemi COVID-19 saat ini. Hal ini dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental seseorang. Namun, tidak perlu khawatir karena ada strategi mengatasi isolasi sosial dan meningkatkan kesehatan mental Anda. Menurut Dr. John Grohol, seorang psikolog klinis, isolasi sosial dapat meningkatkan risiko Continue Reading
Dampak Isolasi Sosial Terhadap Kesehatan Mental: Apa yang Perlu Anda Ketahui
Isolasi sosial adalah suatu kondisi di mana seseorang terpisah dari interaksi sosial dengan orang lain. Dampak isolasi sosial terhadap kesehatan mental seseorang bisa sangat signifikan. Apa yang perlu Anda ketahui tentang hal ini? Mari kita simak bersama. Menurut dr. Elvira Lestari dari Rumah Sakit Jiwa Prof. Dr. Soerojo Magelang, isolasi Continue Reading
Pentingnya Isolasi Sosial dalam Menjaga Kesehatan Mental Anda
Isolasi sosial, mungkin kata-kata ini terdengar menakutkan bagi sebagian orang. Namun, pentingnya isolasi sosial dalam menjaga kesehatan mental Anda sebenarnya tidak boleh diabaikan. Menurut psikolog terkenal, Dr. Amy Morin, “Isolasi sosial dapat berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Interaksi sosial yang terbatas dapat menyebabkan perasaan kesepian, depresi, dan kecemasan.” Dalam Continue Reading